定期検診

定期検診で数値が少し良くなりました。
悪玉コレステロールがどうにか上限範囲内に、
体重も２キログラム減っていました。
ウォーキングのおかげかな。
食事制限が出来ればもっと結果が良くなるのに出来ないなー。

母の為に戦前の歌を探しに行かなきゃと友人に話してたら
家にあったからダビングしてくれるとの事ありがたい。
いつもその友人にはお世話になりっぱなしです。
感謝してます。