検診日

今日は内科の一ヶ月目の検診でした。
殆ど毎日四五十分はウォーキング頑張ってきたので
少しは結果が良くなってるかと期待してたのに、
全然変わってなかったです残念。
揚げ物は食べない様注意されました。
今度から食事制限も頑張らなきゃと思います。